É Saudável? Continue Comendo!

Eu acho que não vai ter sido vítimas dele três tipos de salários ali entre legumes e verduras alface rúcula chicória enfim ele que tem que ter prestígio instalada sabe por que a gente gosta é uma questão de ritmo quem pensava nisso é saudável quando eu era criança a gente conhece em café da manhã e já tinha fome tomar o café da tarde esse cara é só voltar àquele gente provou porque casei e demais atos assim sabe que você se esconde atrás era muito mais do que roberto e aí eu cheguei muito muito mais e eu fiz 30 dias refrigerante e chocolate não só isso como macarrão.

E continuei comendo arroz branco isso tudo só que diminui muito as porções aí você vai ficar pra morrer com muito ódio de mim porque você fez só isso que eu não fiz mais nada não come nada integral não combinada fitness e nada saudável assim sabe tipo aquelas embalagens e evitem o máximo embalagens foi uma coisa que eu fiz mas isso é uma coisa que eu fiz pra vida sabe porque se a gente vai parar pra pensar não existe segredo gente só diminuir as quantidades e diminuir os pacotes e evitar pacotes latas sabe a gente pegar e mais natural possível mais verdura mais fruta mais alimento cru o que eu tirei para a vida da minha vida foi durante seis meses eu tomei duas vezes 

Eu Tomei pra Mim

Brilhante só que foi um copo de 200 ml que eu tomei porque me dá vontade do meio porque qual é a minha como é que eu vou dizer que eu tomei pra mim eu não gosto dessa coisa assim não pode sabe não você vai com isso aqui e acabou sabe aí porque eu vejo que as pessoas gostam muito e vejo muito isso no instagram as pessoas gostam muito de modinhas sabe é você dá um exemplo aqui mas que fique claro é um exemplo talent gracyanne barbosa ela não come farinha farinha branca embora a pessoa em si um top integral de um jeito sabe as pessoas começaram a atacar a mídia se aproveitou.

Muito disso sabe assim a isso é light isso é daiti hefti menino sei o que é mais saudável e se você for ver a embalagem está sendo enganado sabe existem um monte de produtos a maioria dos produtos com apelo saudáveis que a gente tem acesso aqui no país em engano sabe se você for ler na embalagem você está sendo enganado sabe é trocada às vezes algumas coisas por outras e acaba que no fim das contas é porcaria os organismos entendeu então eu detesto essa coisa de embalagem é barrinha de cereal e enfim instagram você encontra várias vários comparativos de especialistas é falando pessoas que estudaram para isso não precisa da vida.

Posso Chegar no meu Corpo Perfeito

Quero Perder esse Hábito

Eu vou à academia ainda posso chegar no meu corpo perfeito mas eu vou continuar porque eu não quero ser uma pessoa sedentária que ela está ativa eu comecei esse projeto dia 21 de novembro hoje em dia 22 de novembro então não foram 30 dias foram 31 dinheiro e aí eu comecei a fazer comecei a tomar o sheik ocha passagem além do autor da rim novo de kim da companhia principalmente no instagram viu tudo isso porque todo dia eu estava gravando tomando cheio vamos puxar tudo mais então você pra vocês agora que eu estou tomando porque eu não quero perder esse hábito.

Também eu estou tomando esse shake de chocolate na gente porque como uma verdadeira chacota algo tem que representar o chocolate na minha vida então estou tomando esse cheio a minha tem três modos de uso tem pra redução de peso que foi o meu caso eu ia perder peso de manutenção de peso e tenham ganho de peso em chocolate tem de baunilha e se eu não me engano pende morango não tenho certeza mas de baunilha e chocolate é certeza que tem é que eu comecei a tomar também comecei a tomar o chá da irmã dele comecei a tomar esse verde limão verde e esse vermelho. Saiba Mais sobre como se manter o equilíbrio no site Você Mais Confiante.

Aquele Cansaço

De frutas vermelhas esse chá de limão olha a substância que é composto de 60 adição de açúcar chá verde café grande marcha como sei o que é isso o gibi e guaraná em pó então são substâncias boas porém muito fortes então o que causa te deixa acelerado seu metabolismo acelera você fica ligado você fica acordada que ele só aquele cansaço você fica mais exposta estou dando a minha experiência então como eu tô ele eu acordo a primeira coisa que eu faço é tomar esse chá então eu tomo uma colherzinha estava tranqüilo de fininho inclusive o copo italiano se vocês conseguem ver é esse copo aqui e agora esse dinheiro vou tomar.

Ele só começou a gravar da chechênia é esse copo eu encho pop ou uma colherzinha filezinho de chapinha coloco desse chá de limão e outro com ele prova não só no meu cansaço tudo acaba eu fico com gás e com energia para fazer qualquer coisa têm muita gente na academia sendo que eu nem sou daquelas informáticas por academia eu sinto vontade de então a primeira coisa que eu faço é tomar esse chá e aí durante o dia todo eu estou tomando esse de frutas vermelhas esse chá ele é diurético e o que é diurético ele acaba eliminando os líquidos o corpo às vezes a gente acaba ficando enxada retendo muito líquido então esse chá ele ajuda a eliminar esse livro tanto é que eu tomei o dia inteiro eu vou 10 mil vezes ao banheiro por exemplo dá um exemplo a gente come uma pizza a gente acaba retendo líquido e esse chá ajuda dele esse líquido ajuda a gente a desinchar.

Você Pode Emagrecer

Em busca do meu corpo perfeito a gente tem que buscar o nosso corpo perfeito nunca satisfazer a vontade do outro parceiro das pessoas em volta nunca porque se você busca o corpo perfeito das pessoas você nunca vai se sentir feliz você pode emagrecer mas pode cortar o classificação na zona mas vai ficar ao faltou na tua vida porque a romã kaká assim plenamente feliz na sua vida porque não é aquilo que você quina você vai dar certo fazendo a vontade das pessoas não atua então sim eu sou a favor das pessoas correrem atrás seja emagrecer sejam engordar seja ficar será dona eu sou a favor.

Sim mas desde que você faça foi você quantas pessoas vivem magra e fala assim eu me seus comentários à simples antes de pessoas que me conhecem desde antigamente agora você sempre foi magrinha tipo querendo dizer assim a mãe de gêmeos e magra mas ela sempre fumar do genética as pessoas preferem é a se acomodar e falar que algo tão fácil tipo ah ela é magrinha porque a genética ela sempre fui manda ninguém chega nem fala se nós ler você com gêmeos você está uma linha f é sua genética ou você está fazendo algo no seu está malhando ou está fazendo algum exercício está tomando uma coisa do estado direta porque você tá a maioria desse jeito sendo mãe de gémeos falsos.

Diminuir as Besteiras

Não perguntou elas preferem se acomodar no mais fácil a tamarineira é genética sempre foi magrinha são as pessoas como eu escuto esse tipo de comentário ficou assim pensando nossa elas não sabem o sacrifício que eu estou beijo eu sempre fui magra sempre fui magra não é aquela marca de oito era magra de ruim mas hoje eu depois encontrado mãe com 27 anos não sou mais o jeito de antes o meu metabolismo está muito lento então vejo muita diferença aí se compensam as pessoas não sabem o sacrifício que eu faço diminuir as besteiras sendo que o ano como fazer exercícios sendo que não sou muito fã então as pessoas vão ver o sacrifício outra coisa que eu escuto bastante.

Às vezes eu vou comer comida soldador vou para academia água mas por que eu estou fazendo isso porque não é menino mas você já é magri gente questão de fazer exercícios lógica estou buscando meu corpo perfeito mas em primeiro lugar é a saúde em separado de ser sedentária é uma grande importância isso porque a idade vai chegando a vida começa a te cobrar então você tem que se movimentar você tem que ficar ativo porque há as doenças as dores elas começam a aparecer não tenho mais os meus 18 19 20 anos já estou com 27 anos mas não conquistou velha mas a idade vai chegando ea vida vai nos cobrando tudo que a gente faz ou deixa de fazer vida começa a cobrar.